Kellemetlen a lehelete? A rossz szájszag okai és a megoldás

A kellemetlen szájszag, orvosi nevén halitosis egy gyakori probléma, amiről sokszor sajnos az érintett nem is tud. Ez a zavaró tulajdonság lelki tényezőktől és komolyabb betegségektől is függhet, de leggyakoribb okai a szájban tanyázó baktériumok.

Ezek a baktériumok a fogban, az ínyen, sőt még a nyelvünkön is elszaporodhatnak, aminek a következménye a kellemetlen lehelet. Sajnos ez a tünet hosszú távon komolyabb problémákhoz is vezethet. Szerencsére azonban nem kell megadnunk magunkat a rossz leheletnek, mert ma már számos jó megoldás létezik a probléma orvoslására.

Mik a rossz szájszag (halitosis) okai?

Több ok (például lelki okok) is lehet a háttérben, de természetesen fogászati gondokról is beszélhetünk.

A fogkő megjelenése és a fogszuvasodás hozzájárulhat a baktériumok elszaporodásához, amik azután hidrogén szulfátot fognak erjeszteni a szánkban, ami a kellemetlen szájszag kialakulását előidézi. Ugyanígy a fogínygyulladás is kellemetlen szájszagot képes okozni.

Bár a fogkrém vagy a rágó a szájszag nagy részét el tudja fedni egy darabig, mélyebbre kell tekinteni a problémában, meg kell előzni a bajt, nemcsak kezelni. Amennyiben a szájszag egy fogászati kezelés után jelenik meg, mindenképpen konzultáljon a fogorvosával.

Az elfogyasztott ételek és italok is okai lehetnek a rossz leheletnek!

A kellemetlen szájszag okai között lehet a táplálkozásunk is, aminek a változtatásával a probléma meg is szűnik. Amennyiben sok fűszeres, csípős ételt fogyasztunk, megváltozhat a szánk szaga.

Diéták, például a ketogén diéta, ami a szénhidrát kivonásán alapul, acetonos lehelet okozhat. Amennyiben pedig sok fehérjét fogyasztunk, akkor halszagúvá válhat a leheletünk.

A reflux és a dohányzás is kellemetlen szájszaghoz vezethet

A kellemetlen szájszag problémájának a gyökere sokszor nem a szájüregben keresendő, hanem jóval lejjebb, a gyomorban. A reflux és a puffadás okozhat olyan szagokat, amelyek a szájon keresztül távoznak a szervezetünkből. Sajnos olyan helyzet is kialakulhat, amikor a gyomorsav egy része visszakerül a szájüregbe, ami a rossz lehelet mellett a fogainkat is roncsolja.

A dohányzás, ami az egész testünket károsítja, a szájszagunkat is a legtöbbször elviselhetetlenné teszi. Amennyiben nem akarunk egyfolytában rágózni, változtassunk az életmódunkon.

A rossz lehelet lelki tényezői

A kellemetlen szájszag okai között lehetnek sajnos lelki tényezők is. Ezek általában a szorongás és a mai társadalom leggyakoribb betegsége, a stressz melléktermékei. Az így kialakult rossz lehetet oka a száj nyálkahártya kiszáradása, ami a stressz egyik következménye.

Így küzdhetünk hatékonyan a rossz lehelet ellen

Sok betegséget nem tudunk befolyásolni, igenis tehetünk lépéseket a szájszagunk mérséklése érdekében.

A fogkrém szájszag ellen működhet, de legalább naponta kétszer két percig mossunk fogat. Ez akár 70%-kal is mérsékelheti a rossz lehetet, hiszen a baktériumok sokszor a fogaink között tapadt ételmaradékon telepednek meg. A fogselymet használjuk naponta, hogy a fogközeinket kitakarítsuk.

A rendszeres vízfogyasztás (felnőtt embernél napi min. 2 liter) is segít, és ha gyomorsavtúltengésben szenvedünk, akkor forduljunk a patikákban kapható savcsökkentőkhöz.

Változtassuk meg a fűszerezési szokásainkat, és csak néha engedjük meg magunknak a nagyon fűszeres ételek fogyasztását.

Emellett a fluoridos szájápolóknak a használata nemcsak a fogszuvasodást fogja megakadályozni, hanem a kellemetlen szájszagot is. Amennyiben a probléma továbbra is fennáll, forduljunk szakértőhöz.

Fontos lépés: fogkő eltávolítása

Az alapos és rendszeres fogmosás mellett is kialakulhatnak lerakódások a fogközökben és a fogak alsó részén. Itt nem pusztán el nem távolított ételmaradékról, hanem un. dentális plakkról van szó. A plakk egy baktériumok, ételmaradványok és nyálkasejtek által létrehozott vékony biofilmréteg, ami előzménye a fogkő kialakulásának.

Ez a baktériumokkal teli plakkréteg idővel megköti a szájban található ásványi anyagokat, így alakul ki a fogkő. A folyamat gyorsasága, intenzitása egyénfüggő, mindenkinél egyedi. Befolyásolják genetikai és szájhigiénés szempontok. Azonban előbb-utóbb elkerülhetetlenül kialakul és el kell távolítani.

Ha nem távolítjuk el, akkor az a fogak elvesztéséhez vezethet, hiszen az ínyt irritálva ínygyulladás alakulhat ki, ami csontpusztulást, fogágy betegséget, foglazulást és végső soron fogelvesztést okozhat. De ami addig is elkíséri a fogköves pácienst: a kellemetlen lehelet.

Illusztrációs videó a fogkőeltávolításról:

Videó lejátszása

Hasznos tippek a rossz szájszag leküzdéséhez

  • Ne fogyasszunk erős szagú ételeket, fűszereket
  • Kerüljük az alkoholos italokat és a kávét
  • Szokjunk le a dohányzásról
  • Fogyasszunk sok vizet
  • Rendszeresen mossunk fogat fluoridos fogkrémmel
  • A napi kétszeri fogmosás során a nyelvünket is tisztítsuk meg a rátapadt baktériumoktól
  • A lepedéket és ételmaradékot fogköztisztítóval és fogselyemmel távolítsuk el minden nap
  • Legyen a napi szájhigiénia ápolási rutinunk aktív részese a szájvízzel való öblögetés is
  • Rendszeresen járjunk fogorvosi szűrésekre, fogkő eltávolításra és fogászati kezelésekre

Júliusi akció a Hattyas Dentalban

Foglaljon időpontot még ma, használja ki júliusi akciónkat!

Panoráma röntgen felvételét ingyenesen elkészítjük, ha legalább 30.000Ft-ot költ nálunk júliusban. 
A panoráma röntgen teljes képet ad a fogak állapotáról az íny alatti részen is. Tudta, hogy a fogaink 2/3-a a felszín alatt van? 

Ráadásul az 5.000Ft-os konzultációs díjat is elengedjük mindenkinek, akit mi kezelünk.

Foglaljon időpontot még ma!

Jelenlegi kedvezményes ajánlatunk:

Jöjjön el hozzánk egy konzultációra, hogy megbeszéljük az Önnél felmerülő lehetőségeket!

Bejelentkezés

Hogyan tudok finanszírozni egy beavatkozást?

A tervezésnél figyelünk arra, hogy Önnel egyeztetve úgy határozzuk meg az egyes beavatkozások idejét, hogy azokra anyagilag fel tudjon készülni.

Rendelőnkben a következő fizetési lehetőségek közül tud választani: készpénz, utalás, hitelkártyák, betéti kártyák.

Vélemények
Kövessen minket
Iratkozzon fel

Minden feliratkozás után esettanulmányokat és kedvezményeket küldünk Önnek

szépítse meg a mosolyát

Ez a címsor

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor
akció

Ez a címsor

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor

Ez a címsor

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor

Ez a címsor

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor
-20%
Iratkozzon fel hírlevelünkre és szerezze meg a kedvezményeket!
Promotion nulla vitae elit libero a pharetra augue
Iratkozzon fel hírlevelünkre és szerezze meg a kedvezményeket!
Promotion nulla vitae elit libero a pharetra augue
Iratkozzon fel hírlevelünkre és szerezze meg a kedvezményeket!
Promotion nulla vitae elit libero a pharetra augue